331 Ser feliz en Alaska

(Liderazgo)

Preocuparse por nuestro cerebro es preocuparse por nuestra salud. Ansiedad, depresión, estrés... indicadores de que estamos en una etapa donde la salud mental importa.

Rafael Santandreu (@RSantandreuOfic), nos ofrece una metodología de la psicología cognitiva para apreciar lo que nos rodea. Una manera de equiparse con las nuevas enfermedades del siglo XXI.
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69 Dominio Mental

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188 No me puedes lastimar

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(Militar) Cuando se aprende de las experiencias de los demás nos sentimos cómodos con historias idílicas y de éxito. Pero cuando se trata de situaciones difíciles, prejuicios, penurias... hay que hacer un esfuerzo de empatía y salir de la esfera de confort. David Goggins (@davidgoggins), con una humildad bien entendida, la del sacrificio y de hacer en lugar de decir, nos trae una fuente de lecciones que le llevó a ser un referente en las Fuerzas Armadas  estadounidenses.  Apuntes tácticos y de preparación de los SEAL de la Marina, de los Ranger del Ejército, de la importancia del aprendizaje y de la sinceridad, aunque en muchas ocasiones esté penalizada. (Pincha el libro si quieres comprarlo en Amazon) Versión english Enlace al Resumen "Visual Map": No me puedes lastimar (Actualizado SEP25) Reseña Libroteco
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199 Fuego en el Horizonte

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